Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.33 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Balázzsal együtt vágtunk neki a félszigetkerülőnek. Hétvége lévén a járműforgalom gyér volt, így frissebb levegőben volt részünk . Az éjszakai esőtől neves homoknak köszönhetően a homok kevésbé sülyedt, könnyebb volt futás. A szél rendesefelborbácsolta a hullámokat,igy volt ciőmosás is. A parton sok mozgó emberrel talákoztunk. A kikötőben vidáman pakolták ki a halászhajóból a zsákos kagylót. A horgászok is rángatták botjaikat. Vizes futássyl zártunk. A mozgás jól esett .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.33 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3232 napja
Jó tempó...klassz edzés...