Deseda95 futás

2015.06.23 Kedd, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

12.34 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Indulás előtt egy laza zápor festette be az aszfaltot. Nagyon kellemes hőmérséklet, lenegedező szél és sötétség fogadott. A virágillat átjárta a Berzsenyi parkot, amely az esőnek köszönhetően intezívebben jelentkezett. A kerékpár út nptelen volt, a Deseda parton egyetle horgász próbálkozott földig érő esőkabátban. Ezek szerint az időjárás mindenkit megijesztrett. A békákat nem zavarta a változás, mondták a magukét, de a madarak visszafogottak voltak. A múlt hét teljesítményíe visszaköszönt, ma valahogy nem ment a tempó. Visszafelé a Zsillénél találkoztam egy futótárssal, már nem először. A pékségben feltankoltam finomságokkal. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:14 12.34 05:22 11.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3244 napja

Egészségedre! Szerencsés vagy, hogy még a rossz idő előtt futhattál! :))

kopi60 képe

kopi60 3244 napja

szép nap kezdet,hasonló szép folytatást kivánok..

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!