Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:23Távolság
12.41 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
Hosszú nap előtt állok, így egy kicsit lustálkodtam indulás előtt. A tegnapi eső jócskán felfrissítette a levegőt, elmosta a polleneket. A hüvösvölgy I-nél az uttól kb 10 méterre egy álldogálórókát vettem észre, szavaim hatására beosont a bokrok biztonságába. Szegánynek nagyon testhez símuló volt a bundája a vizes fűtől. A borult égbolt miatt lassan világosodott ki. A Desedán egyetlen horgász várta a szerencséjét, az állatvilág csendes volt. Egyetlen kerékpárossal találkoztam. A mozgás jól esett, szép napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:23 | 12.41 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3243 napja
Egészségedre a hajnali járatot és kitartást kívánok a hosszú naphoz! rendes tőled, hogy eltereled előlem az összes vadállatot! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3243 napja
egészségedre Gyuri...és jó utat jó pihenést...szia..