Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
18 km Szint: 230 mTempó
03:20 p/km (18.00 km/h)Edzésleírás
erdőbénye béres szőlőbirtok,pályabejárás..lett volna...nyírmtb összegyűlt,voltunk kb 20an,de talán 30 an is..megindultunk,új részen vezetett a pálya,brutál köves,és még meredek is..1-1 be is kapart a kerék..aztán a második erős húzásnál,ami 20% feletti meredek volt,a hátsóváltófülem egyszerűen letört...lánckinyomás,hátsó váltó levétel,és gurulás le a hegyről.A dózer vége már nem nagyon lejtett,így kb 3 kili rollerezés..Rövid,"tartalmas" edzés volt.Bényére beértem,hívott Tibi,várjam meg Dalát,ő is ugyanúgy járt mint én,így ma 2 áldozatot szedett a zemplén..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 18 | 03:20 | 18.00 | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
