Fari 50 km Bringázás 2015-06-22-n 18:10-kor

Fari bringázás

2015.06.22 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

50 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

bercelig...szokásos gyilkos menések..2x 15perc(305,297wattátlag)10 perc 307áwatt.(10pp a szettek között)..érdekes,hogy a másodikban egyre többet tudtam kiállva menni,a 3.ban meg még többet..végére elfáradtam..nem tudom lesz e bicajom a szombati versenyre,mindenesetre úgy készülök,mintha mennék..majd kiderül.ha nem megyek,akkor is kell az erő,jövő hétre(1800szint 18kili,várom

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	49	02:09	28.00	0	0	0	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.