Deseda95 futás

2015.06.20 Szombat, 04:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:12

Távolság

15.22 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

A Kaposhomok-Taszár-Reptér, majd vissza útvonalon mentem. A faluban már csak két kutya ébredt a lépteimre, illetve tombolt a kerítés melllett. Taszár után, a mezei szakaszon megdöbbenve figyeltem a napraforgót, kukoricát, amelyek egy hét alatt majd egy méter nőttek. A búzatábla besárgult, feszes vigyázzállásban meredtek az ég felé. Egy őzikét sikerült megriasztanom, így új utat vágott magának szökelve. A forduló után az öt óra előtt felkelő nap (legrövidebb éjszaka egyike volt) gyönyörű színeket varázsolt az égboltra, miközben a felhőket alulról megvilágította. A felhők közül előtört a tűzgolyó, de később a felhők győztek.A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:12 15.22 05:12 11.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3246 napja

Egészségedre neked is! A napfelkelte látványánál kevés szebb dolog van! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!