Edzésleírás
Virágos-nyereg, egy lendülettel, lazán. Utána föl a hegycsúcsra a kedvenc részemen. Visszafelé is futottam nagyrészt, a középső úton jöttem a kismező felé. Nagyon kellemes volt az idő, sokat elidőztem a csúcson, illetve az erdőben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |