marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
18 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Le Citadellához, ott Sass, Laca és Ratyó cangával.
Már csurom víz voltam ott, nagyon durva volt.
Baszottul idegesítő volt. Fel a Citadellára nagyon kelletlenül mentem, uátna át vár....aztán ott kicsit felhoztam magam és visszafelé már jól ment a Citadellára. Onnan le, majd a Kopaszira ki. Szilvássör a végén :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 18 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3245 napja
izzadt alkeszok