marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
10 kmTempó
08:00 p/km (7.50 km/h)Edzésleírás
SZESZ Reborn!
Elején megindultam Tapírral az Árpád kilátóhoz.
Az első 100 méter horror szarul ment, aztán beindult a motor.
A Határ nyeregig jól tepertem, ott megálltunk fotózkodni és le is vert a víz, extrém durván. Csanya mondta is hogy ez nagyon súlyos.
Tényleg aggasztóan vert a víz.
Tovább Pali bával és Jucussal dumáltunk.
7. km-ben majdnem kitört a bokám, teljesen kivitt agyban.
Le is kanyarostunk és visszamentünk a Fgyhöz.
Jött Dénes, Levi sőt Pepe, Pali és Jucus is :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 10 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3245 napja
trail bohócok voltunk