hadzsi 24.6 km Futás 2015-06-08-n 18:40-kor

hadzsi futás

2015.06.08 Hétfő, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

24.6 km Szint: 320 m

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

mendei kör... annak indult, de valamit elkavartam, Sülysáp is benne volt... Meg iszonyat meleg. A vége kicsit nehéz lett... Cserébe kezd visszatérni az erő, mármint a saját szintemen... Lassan meggyógyítom a pulzusmérőt, mert zavar, hogy csak érzésre futok. Időnként próbálom az orrlégzést. Amíg az megy, nagy baj nem lehet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:00	24.6	05:02	11.90	320	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi 3279 napja

Ha valakinek, akkor Neked elhiszem...:-)

pecsenye 3279 napja

néha nagyon jó érzésre futni!

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.