Edzésleírás
Life1 padon, a vasárnapi maraton utáni levezetés, sok nyújtással, két közepes távval. Ez 6 km, utána km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:54 | 6 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |