Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:55Távolság
12.22 kmTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Mondhatom, hogy nyári reggelre ébredtem, madárének és kellemes levegő fogadott. Az utcán több discoból hazatérő fiatalt láttam, meglepően fitt állapotban. A K-i égbolton már a napkelte előkésazületei látszottak, arepülő csíkjai felszeletelték a horizontot. A Deseda csodálatos sima víztükörrel nyujtózkodott, a csendet a békák erőteljes "beszélgetése" törte meg, de a kakukkok is bejelentkeztek. A FILK-nél szusszanó, majd irány vissza. A napkeltétét a keverőnél megállva megnéztem, érdemes volt. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, derűs, vidám hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:55 | 12.22 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3268 napja
Jajj, az a napkelte! Csodállak ezért, hogy ilyen korai vagy! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3268 napja
Jó hétvégét Gyuri...