Deseda95 futás

2015.05.29 Péntek, 04:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:49

Távolság

18.18 km

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Már régen láttam ilyen tiszta égboltot, igaz ki is hült az utca, hát még a mező. Elérkezett  azon néhány hét, amikor teljes villágosságot élvezhetem a városból kiérve. A határ csodálatosan felvidult a sok esőtől, pormetntes minden. A gabona fejbeszökkent, a borsó (szója) már virágzik. A Deseda partján már elfoglalták helyüket a horgászok. A vadkacsák nyüzyögtek parton, vízen egyaránt. A hídnál rövid pihi, miközben felkelt a Nap, melyet közvetlenül nem láttam a dombok miatt, de fénye, majd későbbi szakaszon a melege jól esett. Az égboltot az utasszállító repülők karcolták csíkosra. Ma több kerékpárossal is találkoztam a kerékpárúton, feltehetően a siketnéma intézetből jöttek. A sportcsarnoknál három futótárssal is üdvözölhettük egymást. A mozgás jól esett, derűs napot, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:49 18.18 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3268 napja

Nagyon viccesnek tetszik ma lenni! :))

Na, az ilyen nyugodt futást hiányoltuk tegnap! Egészségedre, klassz lehetett! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!