Deseda95 futás

2015.05.26 Kedd, 10:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:04

Távolság

12.32 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Még mindig az eső határozza meg az edzéskezdést. Még szitált, mikor elindultam, de már nem győztem várakozni. A Zsolti dülőtől, azaz a lovarda felől érkezett egy futótárs, akivel a keverő üze,mnél találkoztam. A Deseda partján csak a halőrök mozogtak, a vizet felborzolta az ÉNY-i szél. A büfés nagyon egyedül volt. Visszafelé az 1,5-nél egy cica egy egeret kapott el a kerékpárút mellett, eredményes vadászat volt. A Zsilénél érkezett egy bírósági Spori. A négysávosnál Jutka "nénivel" találkoztam, aki a sok csapadékra panaszkodott, hogy nem tud edzeni. Eztb követően Csabi üdvözölt a munkahelyéről. A mozgásjól esett, de most már jöhetne egy kis meleg is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:04 12.32 04:57 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3271 napja

Akármerre mész, mindehol ismerősök! :)) Tarts ki, állítólag már csak pár nap! :)) Gratulálok! :))

Csaba43 képe

Csaba43 3271 napja

Örültem a talinak spori!!Egészségedre Gyuri!!

kopi60 képe

kopi60 3271 napja

Egészségedre kemény edzés volt...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!