Deseda95 futás

2015.05.23 Szombat, 09:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:48

Távolság

12.22 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Edzésleírás

Már megfordult a fejemben, hogy Noé mintájára bárka ácsolásba kezdek, amikor végre elállt az eső. A tervemmódosítottam, elindultam. A természetnek szerintem jól jött a csapadék, minden üde zölddé változott. A levegő telítve volt párával, de a csodálatos tiszta, üde, friss, harapnivaló volt. A Deseda partján csak a vadkacsák, madarak csócsáltak, valamint egy fekete cica akkor adta fel az utolsó kenetet egy egérnek. A FILK-nél rövid szussza, irány vissza. A gátnál taliztam egy futótárssal, ezt követően András tanár úr robogott szemből a 2-es után. A mozgás jól esett, pihentető hosszú hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:48 12.22 04:49 12.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3275 napja

Jól kifogtad az esőmentes időszakot! Egészségedre! :))

Csaba43 képe

Csaba43 3275 napja

Egészségedre Gyuri!Jó hosszú hétvégét kívánok spori!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!