Edzésleírás
10x120 lépcső 1-2-1-2-3-j-b-térd-sarok-2
guggolas, kitörés , labemeles előre oldalra, állva vadli 100x
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |