galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:02Távolság
22.18 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Gunarasrol Dobrog...vmin at majd vissza. Hosszu futas volt a terv aztan tul sok idom nem volt igy csak ennyi lett. De eleg is volt. A palya elso es utolso 6km-e eleg hullamos volt. A forgalom is eleg nagy. Kicsit neheznek ereztem magam, de vegig konnyen probaltam. Igy is ment, elveztem amugy. A hatam zavart, a szokasos pont faj most azert vigyazni kell. Valszeg a mult szombati lejtok es a keddi gyors komboja. Jo edzes volt a mai.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:02 | 22.18 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3280 napja
Egs, azért még így is elég hosszúra sikerült Mester:-)