Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:42Távolság
10 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Válaszom: 4 órán belüli maraton edzésterve, de csak októberben készülök rá, viszont előbb elkezdem, hogy ennek mennyi értelme lesz majd meglátjuk.
Ennyi idősen már sokkal gyorsabb nem leszek így a félmaratoni időmön nem kívánok javítani, nem motivál -10-20 másodperc,.
Érdekes, hogy azt hittem a Balaton után majd nem tudom mit szeretnék, de ez a 4 órán belüli beérkezés pont jó mozgató erő lesz és be is vette magát a gondolataim közé :)
(tegnap jövök ki a péktől, egy hölgy kiabál utánam, XY utcát keresi, meg a rövidárúboltot. Mondom én, hogy itt mindenki el van tévedve....)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:42 | 10 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3291 napja
Te figyelj csak, te ! Ha mostantól kezdve lenne olyan nap, amikor senki, de még a kutya meg a macska se kér tőled útbaigazítást, akkor legyél már olyan kedves, nézzél körbe és keress olyan embert, akiről úgy fest, hogy kissé bizonytalan, na nem a járása, hanem olyan kis tesze-tosza, ahhoz szépenkérlek menj oda és azonnal ajánld fel a városi ismeretidet, ha nem akarja akkor is. Egy fagyira biztosan vevő, csak van valami jó kis fagyizó nálatok :P
A futit meg kedves egészségedre !
Briel 3291 napja
Akkor a kérdésem storno!!!! Ez klassz cél, már amennyire én ellátok egy maratonig! :))))
Egészségedre!
Sneci-ke 3291 napja
még jó, hogy Te nem vagy eltévedte, pontosan látod a célt :-))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3291 napja
Kíváncsi leszek a tervre, egészségedre! :)