galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:51Távolság
16.3 kmTempó
04:36 p/km (13.07 km/h)Edzésleírás
Kazaltol a Fenyogyongyen kicsit tulra, de az uveghegyig mar nem... Az elmult napokbol most ment a legjobban erzesre. Bar a combom teljesen kivan ma meg faradt labakkal is jolesett a futas. Regen futottam hegyet es a jovo heti edzoverseny elott akartam egyet, inkabb itt legyen izomlazam. Plusz jovo heten hetkoznap ugyse tudok futni normalisan igy jo kis km gyujto hetvege lett. Szval meg felfele is elveztem es hazafele mar egtek a combjaim de meg igy is jol esett ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:51 | 16.3 | 04:36 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3293 napja
Szarvason vagyunk, kedden elrepulunk Tervezem h edzem veletek amint tudok Hajra