galagyuri futás

2015.05.04 Hétfő, 21:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:54

Távolság

8 km

Tempó

04:37 p/km (13.01 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a romai fele es vissza. Koran ma sem indultam...de legalabb kiszellozott a fejem. A combjaim szinte hasznalhatatlanok, olyan kemenyek az izmok, ilyen izomlaz-faradtsag kombo. Nyujtani kene vmikor. Azert hazafele 10-11x 2 lampa belegyorsitast beletettem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:54 8 04:37 13.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!