galagyuri 23.09 km Futás 2015-05-02-n 09:15-kor

galagyuri futás

2015.05.02 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:01

Távolság

23.09 km

Tempó

04:22 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol szentendre fele. Faradt voltam elotte de jobban feltoltottem elotte. Teszta es viz volt a reggeli. A combjaimat jol ki kell nyujtani mert mult szombat ota nagyon faradtak. Ennek ellenere vegulis elveztem a mai futast. Tok ures volt a romai ami szokatlan volt, kis eso mindenkit elzavart. Km gyujtes volt a cel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:01	23.09	04:22	13.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pajci 3293 napja

4:22-be kilómétert gyűjteni nem rossz :D

korpaZASZ 3294 napja

A kis eső érdekes módon sokakat elrettent, pedig talán nem kéne. Lényeg, hogy neked tetszett és talán ki is lazította az izmaidat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.