galagyuri futás

2015.05.01 Péntek, 09:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:32

Távolság

22.03 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a Szabadsag hidig es vissza. Vacilaltam hogy kifele v befele fussak a varosbol. Befele esett a valasztas. Epp le volt zarva minden rakpart igy meg ott is tudtam futni az uton igaz a Lanchidnal be kellett mennem a kis utcakban es vegul meg piros lampnal is meg kellett allnom ami zavart. De erdekes edzes lett, volt latnivalo bar meg nem kezdodott a show.... Tobb ismerossel is talalkoztam hazafele Sz.Zolival kicsit meg vissza is futottam. Nem tudom a meleg vagy h nem ettem-ittam sokat elotte de a vegere viszont teljesen kipurcantam. Akkor ereztem foleg mikor megalltam. Pedig ennek egy konnyu edzesnek kellett volna lenni. A labaim viszont mindenhol tokeletesek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:32 22.03 04:26 13.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!