Edzésleírás
PK toló, Munkahelyről haza, ugyanaz az útvonal (Zsolnay negyed Vadász Bokor kitérővel Ipari Park felé), mint 2015. 04. 09.én.
Majdnem három perccel gyorsabb voltam, mint két hete!!!! Az összes dombon futottam. És először kerültem 7 perces átlag alá, mióta PK-val futok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:06 | 7.35 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 175 | 146 |