Kero 2.4 km Futás 2015-04-18-n 10:00-kor

Kero futás

2015.04.18 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:13:14

Távolság

2.4 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Minden pulzustartományban gyorsultam.

140 50 másodperc/km

150 45 mp/km

160 40 mp/km

170 30 mp/km

160-as átlaggal ment a 6 perc/km, előző teszten ugyanezen sebességhez még 170-es átlag tartozott.

Pulzusmegnyugvás 173-ról: 60 mp 30, 90 mp 40, 120 mp 50 pulzus.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:14	2.4	05:31	10.88	0	0	0	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.