Kero 10.95 km Futás 2015-04-23-n 12:30-kor

Kero futás

2015.04.23 Csütörtök, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:31

Távolság

10.95 km

Tempó

08:16 p/km (7.26 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Pk laza őrsről haza a keddi útvonalon, otthon egy kis frissítés (ivás), aztán a szokásos újehegyi útvonalon még a Bor utca végéig és vissza (1+0,5 óra futásígy összesen). Dombokon többnyire séta, nagyon figyeltem a pulzusra, Jól ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:31	10.95	08:16	7.26	0	0	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.