Deseda95 futás

2015.04.19 Vasárnap, 05:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:07

Távolság

16.07 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Ma Pistiék lakásnál volt a meginduló pont, ahonnan bevetettük magunkat a Kaposvárt övező bombok közé. A városszéli kiskertekben csodálatos virágok, virágpompába borult fák látványa fogadott. Ezt követte a temető csendje, valaminta kitakarított sírok  megnyiugtató látványa. A Négy Testvér forrás után jött a sirató fal, ahol kezdeményezésemre lépésre váltottunk. Az aszfalt úton átkelve ismét a kiskertek paradicsomába cseppentünk, ahol a házőrző ebeket megzavartuk. A Nap közben elrugasztkodott a horizontról, majd a fejünk felett elhaladva a nyugati domboldalt melegítette, miközben mi a hideget élvezhettük. A Töröcskei tó partján folytattuk utunkat, amely felett a pára a lengedező szélben felénk áramlott. A tó partott elhagyva a dértől fehérre színezett füvet tapostuk, miközben előbukkant az árjátszó torony a domb tetején , jelezve, hova kell ismét felkapatnunk. Közben beérkeztünk Töröcskére, ahol frissítettünk, majd irány tovább. Az aszfaltos emelkedőt végig dumcsizva lenyomtuk, majd ismét bevetettük magunkat az erdőbe. A fák közül kiérve már teljes fényével melegített a Nap, illetve verázslatos formába jelentette meg a domboldalakat a tavasz jellegzetes színeivel. A mai edzés tapasztalatai alaján már tudom mi a titka Pisti dombnyúzó képességének. A mozgás jól esett, az élmény egyedi volt, köszi a szervezés, egészségünkre Pisti. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:07 16.07 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3309 napja

Gratulálok a dombozáshoz! Keméynek vagytok! :)) 

kopi60 képe

kopi60 3309 napja

nagyon szép...

Csaba43 képe

Csaba43 3309 napja

Klassz edzést hoztatok össze spori!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!