Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:48Távolság
12.25 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Csillagos égbolt, szélcsend, illetvce a városból kiérve a pirkadat fényei fogadtak. A mélyebb területeket érezni lehett a hideg áramlását. A toponári kakasok már fújták az ébresztőt, mikötzben a Deseda felett párafelhő lebegett. Visszafelé már az első horgász készült a bedobásra. A fényerő egyre fokozódott, mely lehülést is intenzívebbé tette. A Zsillénél már kifehéredtek az autók, mire visszaértem. Hazaérkeéskor már az ujjaimba is bekölztözött a hideg. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:48 | 12.25 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3308 napja
Gratulálok a maihoz! hihetetlen, milyen korán bírsz indulni és mennyire meg tudod találni ebben is a szépet! :) Egészségedre! :))