hadzsi 14.2 km Futás 2015-04-15-n 21:00-kor

hadzsi futás

2015.04.15 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:58

Távolság

14.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tekeregtem egyet, jólesően. Kb 4 után valahogy lejthetett az út, mert begyorsultam, és nagyjából tartottam is azt a tempót. Így mondjuk átmozgatásnak gyors lett, hosszúfutásnak rövid, tempófutásnak meg lassú, de sebaj!:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:38	14.2	04:46	12.60	50	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.