Deseda95 12.25 km Futás 2015-04-15-n 04:16-kor

Deseda95 futás

2015.04.15 Szerda, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12.25 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, lengedező szél, sarló Hold, leveleiket bontó , illetve virágzó fák fogadtak ma reggel a hazai pályán való induláskor. Sajnos a sötétség volt az úr egész a fordulóig, amely rendesen vissszafogott. A Deseda illata, látványa helyrebillentette a lelkivilágom. A FILK biztonsági őrét meglepte megjeleneséem, rendesen meglámpázott. (Ilyen sok két hét, már elfelejtettek?) Visszafelé meglátogattam a pékséget, már hiányzott, így feltankoltam. A mozgás jól esett, irány kert. Derűs nyári napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	12.25	05:18	11.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi 3313 napja

Üdv újra itthon! :)) Egészségedre a mozgást! Igazad lett, tényleg nyári nap volt ma! És holnap csak fokozódik! :))

kopi60 3314 napja

Ma jó idő lesz..lehet,lesz mit alkotni a kertben...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.