tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:17Távolság
20.33 km Szint: 120 mTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
tegnap semmi affinitásom nem volt bevizezni magam... :-)
mára terveztem, erre Gödön leengedték a medencét...szutyok kis strand...már nem volt kedvem tovább menni Vácra...nagy szél volt és hüsi, így bicaj kilőve, maradt a futás...
arra tökéletes idő...friss nem voltam az látszott, ezért hogy legyen edzésértéke kicsit megtoldottam a távot...11 km-nél éreztem talán rendeződött a mozgásom és izületeim...
gyomrom nem volt fasza, ezért szégyenszemre 13:30-kor már toltam a feles-sört :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3305 napja
14-kor meg az egészest? ;)