Deseda95 15.31 km Futás 2015-04-11-n 05:15-kor

Deseda95 futás

2015.04.11 Szombat, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:50

Távolság

15.31 km

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Kellemes tavaszi reggel indultam, szerencsére gyér volt a forgalom, így a virágok illata is szerephez jutott. A kakasok már fújták az ébresztőt, a buszmegállók néptelenek voltak. A körforgalomnál rövid pihenő, majd irány vissza. A K-i égbolton már megjelentek a napkelte előjelei, majd a tegnapihoz hasonló csodálatos tűzgomb újjászületését nézhettem végig. Szerintem két egyforma napkelte nincs. A kutyások is futtaták már kedvenceiket a mezőben. A gyalogos bácsika ma is jött, már távolról üdvözöltük egymást.A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.31	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 3317 napja

szép munka,,,jó pihenést..

Andibandi 3317 napja

Egészségedre! Boldog ember, aki ilyen gyönyörű időben futhat! :))

Csaba43 3318 napja

Szép 7vgt Gyuri!!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.