Edzésleírás
Toló edzés 145 tervezett, 146 tényleges átlaggal.
Őrsről haza, Diósi út Zsolnay negyedig, Vadász Bokor Hársfa Engel Vadász Névtelen Zsolnay Tesco mögött Ipari Park Hegedüs János Nagykozári Palahegy.
Jól ment, a Nagykozári úti dombot kivéve végig futottam a dombokon is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:42 | 7.35 | 07:18 | 8.21 | 0 | 0 | 169 | 146 |