Kero 7.12 km Futás 2015-04-07-n 10:00-kor

Kero futás

2015.04.07 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

7.12 km

Tempó

08:42 p/km (6.89 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Pk laza, 136 tervezett, 141 valós átlaggal, a szokásos Újhegyi útvonalon.

Nagyon nem akart lent maradni a pulzusom. Ráadásul magasabb pulzussal is sokkal lassabb voltam, mint korábban. Lehetséges okok (délelőtti időpont, előző esti alkoholizálás). 30 percnél fordultam, visszafelé ugyanaz az út 2 perccel lassabban ment, sokszor belesétáltam, így a félúton mért 144-es átlagpuzus lement 141-re.

Kilométerek: 7.47, 7.55, 8.37, 9.12, 9.08, 8.49, 9.00

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	7.12	08:42	6.89	0	0	167	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.