Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
49 kmTempó
02:36 p/km (23.15 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
mocskos szél fúj már napok óta,így kimentem az erdőbe,ami jó is volt,nagyon jól el tudtam bújni előle.Résztávokat csináltam,2 szettet 1: 4-5-6,és 10perces..2:5-7-9,és 11perces..csak azért variáltam,hogy hamar elteljen az idő.Nagyon jól ment,a valentin körön könnyedén mentem az 5.35ös kört,pedig eléggé fújt a szél..tornapálya környékén mentem többet,mert nincs annyi kanyar,egyenletesebb a terhelés,...lábam erős volt,a szervezet is jól reagált..a hosszú futás jót tett...29er love...olyan nagy élmény még mindig vele menni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 49 | 02:36 | 23.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
