Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:45Távolság
27.13 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tegnap megbeszéltük hogy megyünk a zemplénbe,de csaaláddal mikor kint voltunk tokajba délután hideg volt.Lemondtam a zempléni túrát.Mondom majd kimegyek reggel bicajozni terepen,ott nem fázok annyira.Reggel 0 fok volt 6órakor.Úgy vagyok már vele,nem fizetnek nekem érte annyit,hogy fagyoskodjak,így kimentem félnyolckor futni,mentem egy nagy kört sóstón,9-re értem a tornapályához(15kili).Onnan egy 7és fél kilis kör Erőss Béla,Szemán Ati,és Dalával.mikor végeztem akkor volt kicsit több mint 22.Találkoztam Aranyosi Pistivel,vele még mentem 2 halászdomb kört,amíg melegített,beszélgettünk.Tornapályától haza...De jó volt hogy nem mentem bicajozni..és de jó az Adidas boost..nagyon szeretem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:45 | 27.13 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3318 napja
Szép tempó, szép táv!