steve71 futás

2009.06.14 Vasárnap, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:37

Távolság

16 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
137

Edzésleírás

Sportcsarnok,Desi a nyolcasig és vissza Kopival.Majd 15 perc nyújtás a pályán.Csak pár pecással és bringással találkoztunk.Úgy látszik ma későn kelnek az emberek.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:37 16 05:25 11.08 0 0 137 119
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5445 napja

Gondoltam rátok hajnalban.Jó kis menet volt. GRATULÁLOK!!!

kola képe

kola 5445 napja

Gratula!! Mikor lesz pihenőd????
Csaba43 képe

Csaba43 5445 napja

Jól indul a napotok spori.Egészségedre szép napot.

mjoci képe

mjoci 5445 napja

Én is késön keltem, így az uszodát megint kihagyom.
anesth képe

anesth 5445 napja

Egészségedre! Szép napot!
bubu képe

bubu 5445 napja

Szia Keresztapu71!
Ilyenkor is későn kelnek az emberek? Szerintem akkor gondolják át a mai napjukat, hogy ne keljenek fel feleslegesen:-).
Szép teljesítmény!
És a táv is szép!
Egészségedre!
kopi60 képe

kopi60 5445 napja

Egészségedre Spori!Jó fűnyirást mára...
szia.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!