steve71 24 km Futás 2009-06-13-n 04:50-kor

steve71 futás

2009.06.13 Szombat, 04:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:31

Távolság

24 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Családi elfoglaltság miatt ismét korai indulás.Felét egyedül,aztán Norbival,Kopival.Csabival is találkoztunk.Majd 15 perc nyújtás a pályán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:31	24	05:11	11.56	0	0	143	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toygli 5445 napja

Ez mán tisztesség táv így reggelre, gratulálok. Persze ekkor mindenki a Kékesen sunnyogott, én meg lemondtam, pedig az egy nagyon nagyon nagyon jó verseny. Jövőre bosszút állok, hacsak megint nem az achillesemmel küzdök.

Magyar Norbert 5446 napja

És még hogy én húzom az embert :-) GRATULÁLOK!!!!

anesth 5446 napja

Egészségedre! Jó hosszú távot futottál ma.

kola 5446 napja

Gratula, nagy menet volt!!!

Rita 34 5447 napja

Hát igen Néked nagyobb volt az eséjed, hogy közös edzésben lesz részed , mert talán Te ébredtél a legkorábban & indultál el.

Mire én megérkeztem a tópartjára futónak már nyoma veszet! :)

A kilométerekből ma is kivetted a részed Gratulálok hozzá!

Egészségedre!

bubu 5447 napja

Suia Keresztapu71!:-)))!
Szép nagyot sunnyogtál ma is:-)!
Egészségedre!
Hajrááá!!!

kopi60 5447 napja

Egészségedre Spori! és szép napot!Holnap adunk neki megint....

Suia.

Csaba43 5447 napja

Jó sokat mentél ma spori! Gratula Egészségedre! Szép napot.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.