Deseda95 14.85 km Futás 2015-04-06-n 06:18-kor

Deseda95 futás

2015.04.06 Hétfő, 06:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:06

Távolság

14.85 km

Tempó

05:03 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Napkeltekor indultunk Balázzsal az még mindig meglévő szélben. A szállodánál a mókusok megtalálták a számukra kihelyezett diót, amit a varjak még ooroztak el. Bükön keresztül haladtunk, amelyre az abszolút csend, nyugalom, forgalommentesség volt a jellemző. A kőszegi hegy megmutatta magát, de az Alpok alja páárába burkolódzott. A körforgalomnál rövid pihi, majd irány vissza asziporkázó fényban. A mezei pályán őzekt láttunk reggelizni. A gyárkémény most pipált. A szállodánál egy futó hölggyel találkoztunk, egyébként, még a kutyások sem indultak el.A mozgás jól esett, vidám locsolkodást Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:06	14.85	05:03	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 3322 napja

Szép edzés,ügyesek vagytok!Remélem,hogy Kolos már jobban van!?Miért is kerültem szóba felétek???

Andibandi 3322 napja

Nem citted túlzásba a pihenést! Gratulálok a mókusos, őzes futáshoz! :)) Itt is fúj még mindig!

kopi60 3322 napja

Nyugodt edzés,jó kemény tempóval..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.