Deseda95 futás

2015.04.04 Szombat, 10:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:47

Távolság

28.26 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

A metteorológusak meghazudtoló, igazi futóidőben indultunk neki a Velence körnek, amelyet már 10. alkalommal szerveztek meg, batyús futásként, azaz nem pénzért. Több, mint ezer futó toporgot a stratnál, amikor nem tudom miért, de egy politikus(államtritkár) nyomta meg a gázt tartalmazó flakon nyomógombját. Szerencsére a szervezők figyelmeztették, hogy ne a tömeg előtt álljon, ha nem a pálya széléről indítson. Ez a momentum csak a hangulatunkat fokozta. A nagy tömeg pár száz méter után tagozódott, majd mindenki saját tempójával vidáman száguldhatott. Felavathattuk a frissen elkészzült kerékpárútszakaszt is. A kertekben már virágot bontott a szílva, dísznövények, amelyek színessé varázsolták a partot. Az emelkedő megtagolta a csapatot, de a lelkesedés nem csökkent. A nádassal övezett részeknél egy két kócsagot láthattunk, valamint egy vadliba csapat vidáman tanyázott. Az utolsó 4-5 kilinél Pisti ráhatásának köszönhetően tudtuk tartani a tempót, a besztélgetést már pianóra fogtuk. A cél áttörése nagy boldogság violt a triumvirátus minden tagjának, jól esett a gratuláció, a rajt-cél győzelem. Ezt kár lett volna kihagyni. Aki még nem volt részese ezen eseménynek, melegen tudom ajánlani. A mai napot megnyertük, egészségünkre. Sok hímestoját, finom falatokat, mértéktartó locsolkodást Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:47 28.26 05:05 11.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3323 napja

Kemény tempót nyomtatok végig Gyuri!!Gratulálok néktek!!Egészségetekre a hosszú futás!!Köszi a leírást!!!!!!Kellemes Ünnepeket Kívánok!!

Andibandi képe

Andibandi 3324 napja

Gratulálok!!!! Szuper eredmény, klassz leírás! Láttam, az érem is nagyon szép!

Sőt nagyon vonzóvá vált egyeseknek, akik talán ha nagyon nagyot mernek, még egyszer ott is lehetnek. :))

Jó pihenést, sok piros tojást kívánok! :))

kopi60 képe

kopi60 3324 napja

Nagyon szép munka,,,,jó pihenést..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!