Tündüs 10.26 km Futás 2015-04-03-n 07:00-kor

Tündüs futás

2015.04.03 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:42

Távolság

10.26 km

Tempó

07:05 p/km (8.47 km/h)

Edzésleírás

Évek óta kihagyott, de most elkapott a nátha, szerencsére nem tartott sokáig.

Az éjjel pocsékul aludtam, ez már nem is alvás és elfelejtettem bevizezni a mellkaspántot, viszont így nem szaladt rögtön az elején cudar magasra a pulzusérték, lehet legközelebb is elfelejtem....

Ismét tanatvénnyal, de most többet kocogott és egy körrel több is lett.

Utána elszaladtam a kismamához, átadtam a képeket, sok a lámpás megállás, fene ezt a várost.

Hazafelé kerülővel, hogy legyen azért km is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:42	10.26	07:05	8.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke 3321 napja

ha jól veszem ki a kiliadatokból, 3 kili volt tanítványos, hajrá Neki

Te meg szépen összeszervezed ezt az ügyntézős edzést, egs

Bobe 3321 napja

Jó hatással vagy a tanítványra! Egs! :)

holovacz 3321 napja

Kellemeset a hasznossal :)

RunKa 3321 napja

Sok mindet elintéztél, hiába...futást is mesteri szinten űzöd :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.