Deseda95 futás

2015.03.31 Kedd, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:58

Távolság

14.21 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

Sajnos ismét a sötétség volt az úr. A madarak nem állítottak órát, csak a visszafelé uton hallottam a hangjukat. A sötété volt egy előnye is, így a FILK után az É-i égbolton egy hulló csillagra lettem figyelmes, amely a légtér sűrűb rétegébe érve szétrobban, a tüzijátékhoz hasonló jeléenséget produkálva. Ez már jkárpótolta a korán kelést. A csónakháznál forduló, majd a hajnali csendben irány vissza. A sportcsarnoknál szemből megérkezett Pisti, így a pékségig együtt haladtunk, közben a szombati nappal kapcsolatos dolgokat beszéltük meg. A mozgás jól esett, egészségünkre, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:58 14.21 05:12 11.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3328 napja

Hajrá tókerülés! Biztos nagyon klassz lesz! Drukkolok!!! :)))

És egészségedre a mait! Nemsokára világosodik majd reggel is! :))

kopi60 képe

kopi60 3328 napja

Szép munka,egészségedere...

Csaba43 képe

Csaba43 3328 napja

Futit szerveztek szombatra Gyuri?????Egészségedre a hajnali edzés!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!