Deseda95 futás

2015.03.29 Vasárnap, 05:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:02

Távolság

23.46 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Ha vasárnap, akkor Desi kör. Ma is Pistivel nekivágtunk a szokásos távnak. Már erőteljesen világosodott, iletve gyenge szél fogadott bennünket. . A Deseda partját már benépesítették a horgászok, akik kerékpárral, vagy autóval érkeznek, mivel moped ki lett tiltva a kerékpárútról. Nagyon bölcs intézkedésnek tartom, köszönöm az illetékesnek! A napkeltét effektíve a dombok miatt nem láttuk. A 67-es hídnál egy frissités, irány tovább. A füredi oldalról már előtünt a horizonttól elrugaszkodott Nap korongja a fák sűrűjében. Egyedi látványban volt részünk. Hamarosan kiértünk a fák takarásából, érezhettük a sugarak melegét is. Az erdőben a sárga, lila, fehér valamint más színekben pompázó virágok tarkították az altalajt. Sajnos több vadkacsát riasztottunk meg, amelyek a parton táplálkoztak. Egy hattyú is evezett a tó közepén. De a gázló madarak is megjelentek már. A bodzák levelet bontottak, illetve a fosóka szilva virágba borult fáit csodáléhattuk meg. At utat természetesen végig beszélgettük, kiértékelve a napi eseményeket. A mozgás jól esett. Pisti köszi a megmozgatásomat, szuper volt a mai reggel. Vidám vasárnapot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:02 23.46 05:07 11.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3330 napja

Gratulálok ehhez a szép kora reggeli körhöz! Csak tapossátok rendesen a nyomvonalat! :))

Amit külön csodálok, hogy ebben a tempóban végig beszélgetitek az utat! :))

kopi60 képe

kopi60 3330 napja

jó táv,jó idő,jó emberek....egészségedre..

Csaba43 képe

Csaba43 3330 napja

Gratulálok Gyuri a társas Desi-körhöz!!!Egészségedre spori!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!