Edzésleírás
Erősen felhős égbolt fogadott, pedig éjfél körül még holdvilág volt. Szélbarát a város szélén betársult, majd a FILK-ig velem tartott. Szerencsére jól választottam meg a ruházatom. A Deseda csendjét a szélzúgás mellett az időnként felharsanó vadkacsa hápogás törte meg. A gyors pirkadatnak köszönhetően a nyíló természet egyre több jelensége figyelhető meg, nem is beszélve a felhős égbolton a napkelte indukálta színjátékot a maga gyors változásaival. Ma abszolút az enyém volt a pálya.Még rágondolmi is rossz, hogy holnap óra átállítás. A mozgás jól esett. Kaposmérőbe küldöm a jó időt, szélbarátot a félmaraton pályáról eltanácsoltam. Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:26 | 12.24 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre a hajnali magányost! Annak is megvannak a szépségei. :))
Köszi, remélem, alábbhagy! Tegnap egész nap azt néztem, hogy cibálja a ház előtti nagy fenyőt.
kopi60 3331 napja
egészségedre...jó hétvégét