Deseda95 futás

2015.03.27 Péntek, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:40

Távolság

12.25 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

Az éjszakai csapadéktól felfrissült a levegő, illetve nagyon kellemes volt a hőmérséklet induláskor. Az asztalitenisz csarnoknál, majd az 1-es környékén kipattantak a szilvafák virágai, a hajnali derengésben nfehéren virítottak, sőt még illatuk is van. A K-i égbolton mogorva felhők tolongtak, garantálva a napkelte látványának meghíusítását. A Desedát nagy csend és nyugalom övezte, a madarak is hallgattak. A FILK-nél repülő forduló, irány vissza. Ma is kietlen volt a kerékpárút, csak az 1-esnél érkezett a napi járatos kerékpáros hölgy. A mozgás jól esett. Eredményes versenyzést, illetve jó pihenést Sporttársak!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:40 12.25 05:22 11.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3331 napja

Jó 7vgt Gyuri!Egészségedre a futi!!

Andibandi képe

Andibandi 3332 napja

Egészségedre, jó meleg volt már hajnalban. :))
Szerencsére ez a veszély hétvégén nem fenyeget, szelet, esőt mondanak. Hm.... ://

kopi60 képe

kopi60 3332 napja

Neked is kellemes hétvégét..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!