Edzésleírás
Az éjszakai csapadéktól felfrissült a levegő, illetve nagyon kellemes volt a hőmérséklet induláskor. Az asztalitenisz csarnoknál, majd az 1-es környékén kipattantak a szilvafák virágai, a hajnali derengésben nfehéren virítottak, sőt még illatuk is van. A K-i égbolton mogorva felhők tolongtak, garantálva a napkelte látványának meghíusítását. A Desedát nagy csend és nyugalom övezte, a madarak is hallgattak. A FILK-nél repülő forduló, irány vissza. Ma is kietlen volt a kerékpárút, csak az 1-esnél érkezett a napi járatos kerékpáros hölgy. A mozgás jól esett. Eredményes versenyzést, illetve jó pihenést Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:40 | 12.25 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3331 napja
Jó 7vgt Gyuri!Egészségedre a futi!!