Deseda95 futás

2015.03.22 Vasárnap, 05:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:29

Távolság

23.47 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

Pisti már bemelegítve várt az épület előtt, így azonnal indultunk a klasszikus Desi körre.A városból kiérve látható volt a felhők között a Nap hatalmas korongja, de csak másodpercekre, mivel a felhők legyürték. Ennek ellenéré kellemes hőmérskletű, tiszta levegőjü, enyhén szeles időben mozoghattunk. A Desi partján a horgászok gyülekeztek már. A parton több helyen is lakmároztak a vadkacsák, majd közeledésünkre a biztonságos tóba repültek. A 67-es hídnál rövid pihi, frissítés, majd a jkör befejezése. A meleg hatására egyre több bokron megfigyelhetők voltak a duzzadt rügyek, kirobbanásra felkészülve. Természetesen végig beszélgettünk az útat, minden témát végig tallózva. A mozgás jól esett, köszi a szervezést Pisti, egészségünkre! Vidám vasárnapot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:29 12.14 10:00 6.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3337 napja

Egészségedre Gyuri a társas edzés!

Andibandi képe

Andibandi 3337 napja

Egészségetekre a korai Desi kört! :) 

kopi60 képe

kopi60 3337 napja

egészségedre,szép napot neked is..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!