Edzésleírás
A hold komoly sszerepet játszott a tegnapi napon, így ma reggelre eltünt, azaz holdtölte volt. A Zsilléhez érkezve megtapasztaltam, amit az időjárás jósok mondtak ma reggelre. A K-i égbolton megjelentek a pirkadat fényei, elvégre ma van a csillagászati tavasz első napja. A 4-e Toponár felől érkezett egy kerékpáros, aki a 4-esnél fordult rá a kerékpárútra, de nagyon meglepődött a lámpám fényének felvillanásakor. A tó víztükre nyugalmat árasztott nagy fényes szürkeségével. A FILK-nél repülőforduló, majd irány a pékség, ahol feltankoltam. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak, illetve a versenyben lévőknek kiváló eredményeket!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:14 | 12.25 | 05:20 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3338 napja
Húú, de hideg hajnal! Ezért külön elismerésem, egészségedre a futást! :)