Deseda95 12.27 km Futás 2015-03-19-n 04:18-kor

Deseda95 futás

2015.03.19 Csütörtök, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:56

Távolság

12.27 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Igazán friss levegőben, derült égbolt alatt indulhattam. A városon kivül a sötétség volt az úr, eltünt a maradék, azaz karcsú hold is. Egyedül az autóuton szágoldoztak a teherautók. A Deseda teljes nyugalomban, a pirkadatban kezdtek a tárgyak kirajzolódni. Ma is csak egy kerékpáros horgásszal találkoztam. Jól esett a pékségből kiáramló meleg. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:56	12.27	05:18	11.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andibandi 3339 napja

Egészségedre a nyugtató futást! Klassz lehet! :))

Csaba43 3339 napja

Egészségedre Gyuri!

kopi60 3340 napja

Jó tempóju futás a sötétség ellenére is...egészséedre váljék a mai mozgás is..úgy néz ki ma elkezdem én is kb 3-5 km a pályán, terv...meglátom majd..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.