Deseda95 futás

2015.03.18 Szerda, 04:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:35

Távolság

12.26 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Derült égbolt, csillagok, sarló a K-i égbolton, természetesen K-i szélbarát jelenléte. Ma is a sötétség violt az úr a kerékpárúton, szerencsére csak visszafelé érkezett egy horgász kerékpárral, de kivilágítva. A Deseda már jól kirajzolódott a pirkadatban, de az élet még nem indult be. Erős fényekre lettem figyelmes, amikor a gátra kapaszkodtam, mint később kiderült, a rendőrök kerestek figyelőpontot, amelyet már el is foglaltak, mikor jöttem vissza felé. Mikor felértem a nagyfánál a dombra, a K-i égbolt már vörösen izzott, igaz a napkeltét már az erkélyről láthattam. A mozgás jól esett, szép tavaszi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:35 12.26 05:21 11.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3341 napja

élmény mindig van,éjjel nappal ..szuper kis futóterep ez...

Andibandi képe

Andibandi 3341 napja

Egészségedre a hajnali kört! Az ember nem is gondolná, mennyi élmény éri az embert ilyen korán reggel is! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!