Edzésleírás
A parkolóban az órám GPS behangolását vártam, amikor a melegítő távról megérkezett Pisti, máris indultunk a kokárdás Desi körre. Az égboltot sajnos felhők fedték, valamint mellénk szegődött DK-i szélbarát is.A z eltelt egy hét eseményeinek átbeszéléslébe kezdtünk, máris a Desi parton voltunk. Ott egy horgász várta a bedobásra engedélyezett idő elérkezését. A tavat a vadkacsák uralták vízen, parton, levegőben egyaránt. At 5-6 között egy termetes ponty teteme herert a parton, melynek lágy részét már meglakmározták. A építménynél(hídnál) a tartópillérnél megfigyeltük, hogy jócskán lecsökkentették a vízszintet. Az eredi szakaszon vidáman lehetett haladni a száraz, avar borította felszínen. A 67-es hídnál frissítettünk, majd haza felé indultunk. Pisti közben flakont takarított a bunkó természetjárók után. Ma is megcsodáltuk a sárga virágcsoprokat az erdőben. Azért egy futótárssal is találkoztunk. A mozgás jól esett, köszi a türelmed Pisti, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:35 | 23.46 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3343 napja
Szuper vagy, gratulálok! :)) Egyszer én is kipróbálom arra! :))