Deseda95 12.23 km Futás 2015-03-13-n 05:18-kor

Deseda95 futás

2015.03.13 Péntek, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:35

Távolság

12.23 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi szélnek a kisöccsével találkoztam ma reggel, illetve borult égbolttal. A városból kiérve már világososdn kezdett. A felüljárónál egy futótárssal találkoztam, aki Toponár felől érkezett. A Deseda sem vlt olyan haragos mint tegnap. A nádtól megtisztitott partjával várja a napsütést, miközben a nádtorzsák között vadkacsák dagonyáztak. A strandnál rövid pihi, majd irány vissza. A gátnál ismét találkoztam a futótárssal, amint a FILK felé haladt. A mozgas jól esett, pihentető, tavaszias, kokárdás hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:35	12.23	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andibandi 3346 napja

Úgy látszik, a héten Te tartod a frontot! Egészségedre! :))

kopi60 3346 napja

jó kis regeli edzés..szép munka..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.